Cuidado diario de la piel para el acné

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Los tratamientos que se ofrecen aquí mejoran el acné al proponer medidas para reducir el aumento hormonal en la sangre. Esto inevitablemente reducirá el impuesto sobre su hígado, lo que finalmente conducirá a una piel más clara. Si bien los tratamientos mencionados en este documento han funcionado para la mayoría de las personas, los resultados generalmente difieren de personas a personas.

Cuidado diario de la piel para el acné

Tratamiento del acné por comer menos carne roja

Si bien no queremos entrar en una diatriba, criticando a los agricultores comerciales por nuestra condición de la piel del acné, un tratamiento del acné será consumir menos carne roja. ¿Por qué no eliminar la carne totalmente de nuestra dieta? Debido a que nuestro cuerpo requiere que la proteína de la carne crezca de manera óptima y para combatir con éxito la piel del acné, necesitamos tener una dieta balanceada y no comer proteína ciertamente no ayuda.

En promedio, las vacas tardan más en madurar antes de venderlas comercialmente en comparación con pollos y patos. Como se mencionó anteriormente, los agricultores comerciales inyectan animales con hormonas de crecimiento para garantizar que crezcan mejor. Por lo tanto, haga un esfuerzo para consumir menos carne roja y más carne blanca en su lugar, ya que es probable que contengan menos de esas hormonas de crecimiento.

Cuidado del acné al eliminar el azúcar de la dieta

Principalmente, la mayoría del acné es causado por la acumulación de desechos sólidos en el colon. La levadura Candida que ha crecido de manera incontrolable produce toxinas que hacen que aparezca el acné y uno de los principales ingredientes que alimentan a estas bacterias es el azúcar. Intente eliminar el azúcar de su dieta diaria en la medida de lo posible.

El azúcar orgánico de frutas como naranjas y melocotones servirá bien, sin embargo, no se recomienda el azúcar procesado. Elija jugo de vegetales y té sobre bebidas enlatadas. Diariamente, elija agua destilada simple sobre bebidas gaseosas azucaradas, ya que contienen 8 cucharadas de azúcar por lata.

La reducción del contenido de azúcar intentará matar de hambre las infecciones por hongos por cándida. También comer ajo de forma periódica mejorará la condición ya que se dice que el ajo posee muchas propiedades curativas. Si teme el olor que puede implicar comer ajo, comer tabletas de ajo ayudará a enmascarar el olor. Persista durante unos días y debería presenciar menos brotes de acné.

Cuidado del acné al incluir más fibra en la dieta

Para eliminar los desechos sólidos acumulados en los revestimientos internos del colon, incluya más fibra en su dieta diaria. La fibra son partes naturales obtenidas de plantas que retienen una cierta cantidad de contenido de agua incluso en el colon. Esto hace que las deposiciones sean más fáciles. Coma menos alimentos con almidón, ya que es probable que causen estreñimiento y promuevan el crecimiento de bacterias de levadura candida. A medida que la fibra se mueve a través del colon, también eliminarán los desechos sólidos que se acumularon en los revestimientos del colon. Alternativamente, es posible que desee adoptar el tratamiento de manzana como se explicará en los artículos posteriores. La fibra se puede obtener del pan integral.

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Cuidado del acné al comer menos alimentos procesados

La mayoría de los alimentos procesados ​​contienen alto contenido de grasa y azúcar. La bilis es necesaria en el intestino delgado en la digestión de la grasa. Cuando su hígado está sobrecargado y no produce suficiente bilis para descomponer la grasa y promover la acción peristáltica en el colon, se produce estreñimiento. Elija alimentos naturales y preparados en lugar de comidas preparadas de producción industrial. Estos alimentos no solo agravan el acné, no son saludables para el cuerpo cuando se consumen con frecuencia. Por lo tanto, al eliminar los alimentos procesados ​​de la dieta, no solo está comiendo de forma más saludable, sino que también está reduciendo los brotes de acné.

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