Las principales causas de los ronquidos

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La salud es muy importante para todos y cada persona lo que significa que debe estar bien tomada de en todo momento. Hay varios problemas de salud que causan molestias en una persona o de las otras personas, tales como los ronquidos. El ronquido es una condición que afecta a la mayoría de los hombres los que tienen sobrepeso y que puede empeorar con la edad. Por lo tanto, es muy importante establecer las causas principales de la práctica con el fin de llegar a las medidas de prevención. Por lo tanto, hay una serie de causas de los ronquidos que los investigadores han llegado con en colaboración con profesionales de la salud.

Causas de los ronquidos
El ronquido se produce cuando el flujo de aire a través de la nariz y la boca está obstruida físicamente. Las principales causas de los ronquidos son: -
Una úvula larga o el velo del paladar pueden causar ronquidos. Esto es debido al estrechamiento del paso de aire cuando estas estructuras se unen y por lo tanto el resultado de roncar. La apertura de la nariz hacia la garganta se estrecha y mientras se respira, la corriente de aire se obstruye por lo tanto causando una a roncar.

%dXNUMX%bXNUMX%dXNUMX%bXNUMX%dXNUMX%bXNUMX-%dXNUMX%bd%dXNUMX%bXNUMX%dXNUMX%bXNUMX%dXNUMX%bXNUMX%dXNUMX%bXNUMX%dXNUMX%bd%dXNUMX%bXNUMX%dXNUMX%XNUMXfEl ronquido también puede ser causada por el tejido voluminoso en la garganta. Esto ocurre sobre todo a las personas que han sobrepeso. El aire que fluye de la nariz y la boca se obstruye en la garganta y el ronquido resultados. El diámetro interior de la garganta por lo general se comprime en al dormir por lo tanto hacer que una persona ronca ya que colapsa durante el sueño.

La obstrucción de la nariz airways- Hay personas que experimentan algunas alergias durante determinadas temporadas especialmente el frío. Por lo tanto, experimentan obstrucción del aire que fluye a través de la nariz. Esto hace que roncan durante la temporada y cuando se ha terminado que dejar de roncar.

-SLEEP Apneas-Esta es una condición grave que implica el bloqueo de la garganta. La garganta es parcial o completamente bloqueada impidiendo así el flujo de aire suave. Esto hace que los ronquidos, que podrá alto o bajo dependiendo de la extensión de bloqueo.

El consumo de alcohol puede también causar los ronquidos. Esto tiene lugar cuando uno consume mucho alcohol antes de acostarse. El alcohol causa la relajación de los músculos de la garganta y reduce la capacidad de los mecanismos naturales de defensa de la garganta contra la obstrucción del aire. La obstrucción del medio, por lo tanto hace que uno a roncar. El alcohol generalmente disminuyen los relajantes tonificar los músculos de la garganta que resulta a los ronquidos.

Mejores remedios para dejar de roncar

Reducir los ronquidos y obtener un mejor sueño!

malos hábitos de sueño o malas pueden causar una a roncar. Por ejemplo, uno puede roncar si ella / él duerme en una habitación que está oxidado o sucio. El mismo caso ocurre cuando uno usa almohadas o materiales de cama que son sucios y polvorientos. Los sedimentos de polvo son propensos a bloquear el paso de aire y por lo tanto conduce a los ronquidos. malos hábitos de sueño, como dormir a poco debido al exceso de trabajo puede también conducir a snoring.In este caso, significa que uno duerme profundamente haciendo que los músculos floppier y esto causa el ronquido.

La deshidratación también es otra de las causas de los ronquidos. El paladar blando y la nariz se vuelven pegajosos y por lo tanto no es flexible mientras que el aire está pasando a lo que provoca los ronquidos.

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