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Masaje anticelulítico paso a paso

La celulitis es una condición desafortunada y desagradable que arruina la vida de muchas mujeres. Si bien no es una condición amenazante para la salud, no obstante es una ocurrencia indeseable, obligando a muchas mujeres a cubrirse en un intento de ocultar los hoyuelos reveladores. Pero hay ayuda disponible en forma de masajes para la celulitis, y cada vez más mujeres descubren que esta forma de tratamiento puede ser muy útil y efectiva para minimizar e incluso eliminar la celulitis.

Masaje contra la celulitis

Masaje anticelulítico paso a paso

Pero, ¿qué es la celulitis y a quién afecta? La celulitis es una acumulación de grasa que se acumula en la grasa subcutánea debajo de la piel. Se exacerba al comer alimentos grasos, aunque aquellos que sufren de celulitis no necesariamente tienen sobrepeso. La acumulación de estas grasas es una función natural del cuerpo, pero no se muestra en el cuerpo de los hombres, de la misma forma que lo hace con las mujeres ". Esto se debe a que la estructura de las fibras de colágeno difiere de los hombres a las mujeres, enmascarando la celulitis bajo la piel de los hombres, pero permitiendo que se vea con las mujeres.

Cuando se aplica de manera adecuada y regular a las áreas afectadas, la terapia de masaje puede ayudar a dispersar esta acumulación de grasa. No espere que "derrita la grasa", aunque sí estimula el flujo de sangre hacia los capilares del área afectada. Cuando se combina con una dieta sana y equilibrada y ejercicio físico regular, la terapia de masaje con celulitis puede ser un tratamiento muy efectivo.

Cómo realizar un masaje contra la celulitis

1. Aplicar aceite de masaje o, preferiblemente, una buena crema anticelulítica.

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2. Comience en el punto más bajo (por ejemplo, las rodillas) y masajee su camino hacia la cintura.

3. Aplicando presión suave, use algunas de estas técnicas:

a) Golpes alargados usando los dedos, los nudillos o las palmas.

b) Un movimiento de roce circular.

c) Agarre la piel y frótela suavemente entre la palma y los dedos, o entre los dedos y los pulgares.

4. Repita todos los días para 10-20 minutos.

Intente combinar con una buena crema reductora de celulitis para obtener los mejores resultados

Además de seguir una dieta saludable baja en grasas y hacer ejercicio con frecuencia, masajear las áreas afectadas tiende a ser más efectivo cuando se combina con una crema anticelulítica. Al hacer esto, obtendrás lo mejor de ambos mundos. Los tratamientos con crema tópica son la primera elección de muchas mujeres, pero cuando se combinan con la terapia de masajes, se combinan eficazmente dos remedios en uno. Frotando suavemente la loción en el área afectada puede ayudar a garantizar que los ingredientes activos lleguen a las capas internas de la piel donde son más efectivos. Además, muchas mujeres encuentran que usar cremas hace que el proceso de masaje sea más cómodo.

El masaje de la celulitis en sí funciona en varios niveles. Lo primero que hace es que mejora la circulación sanguínea. Con el tiempo (este no es un proceso rápido), suaviza el tejido graso y, finalmente, permite que se liberen las grasas. La otra cosa que hace la acción de masaje es estimular el sistema linfático que permite drenar la acumulación de líquido.

A muchas mujeres les gusta la técnica de masaje, ya que es completamente natural y no invasiva. Esto es preferible a los tratamientos tales como la liposucción que, aunque son algo efectivos, también son bastante caros. La liposucción, si no se lleva a cabo profesionalmente por profesionales entrenados, puede y ha llevado a muchas experiencias dolorosas y desfigurantes.

El masaje se está convirtiendo rápidamente en la mejor opción para muchas mujeres. No solo es un buen masaje de tejido profundo natural, barato y no invasivo, sino que tiene el beneficio adicional de ser un excelente relajador y analgésico. Lea también esta revisión sobre tratamiento simple, que puede ayudarlo a deshacerse de la celulitis rápidamente.

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